Kaylee
美国北极星普拉提导师
6年普拉提教学经验
北极星全场馆NC产后修复RYT Yoga
资质证书
专业认证与教育背景
美国 Polestar Pilates 全场馆认证导师 Polestar Pilates Comprehensive Certification · 培训时长 300h+ 核心 NC产后运动修复训练师认证 女性产后修复与盆底康复专业训练 产后 RYT Yoga 200小时认证 以呼吸与身体觉察支持普拉提训练恢复 整合 美国 Polestar Pilates Mat 初/中/高认证导师 垫上普拉提全级别教学认证 垫上 美国 Polestar Pilates Reformer 初/中/高认证导师 核心床全级别教学认证 器械 美国 Polestar Pilates Trapeze Table 初/中/高认证导师 凯迪拉克床全级别教学认证 器械 美国 Polestar Pilates Ladder Barrel 初/中/高认证导师 梯桶全级别教学认证 器械 美国 Polestar Pilates Chair 初/中/高认证导师 稳踏椅全级别教学认证 器械 PMA 体系认证导师 Pilates Method Alliance 国际普拉提方法联盟认证 国际 PNF 本体感觉神经肌肉促进技术 本体感觉神经肌肉促进技术专项训练 技术 擅长领域
专注方向与教学优势
女性产后指导
产后身体重建、体态重构与核心力量恢复
体型矫正
体态评估与个性化矫正方案
运动康复
功能评估与渐进式康复训练
个人简介
BM身心普拉提资深导师，持有北极星全体系认证，深耕安全高效的运动领域。擅长身心整合运动，将普拉提教学融入日常生活。
6年 教学经验
300h+ 培训时长
200+ 服务学员
教学理念
普拉提练习是重建身体与大脑之间的连接。每一次训练，都是一次重新认识自己的机会。
— Kaylee, BM身心普拉提导师 常见问题
学员最常问 Kaylee 的问题
Kaylee 最擅长处理什么问题？
产后的身体重建、体态重构
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